Yoga für Mutter & Kind

im Alter von ca. 1 - 2 Jahren

...ist auch für Anfängerinnen ohne Vorerfahrung gut geeignet.

Kursinhalte

Die Mütter machen sich mit einer fließenden Yoga-Übungsmethode vertraut, die sich auch zu Hause auf ihrer Yogamatte nachvollziehen läßt: Die Übungsweise, der sogenannte "Yogaflow", ist mit dem Einüben von Tanzbewegungen vergleichbar.

Der "Yogaflow" fördert Kraft, Vitalität und Entspannung UND macht Spaß! So können Sie durchatmen, Ihren Rücken, Bauch und Beckenboden stärken, und Schultern und Nacken entspannen.

Yogatechniken zur Stärkung der Nerven, gegen Erschöpfung und für mehr Stress-Stabilität unterstützen den anstrengenden Alltag der Mutter.

Ein besonderer Schwerpunkt sind die Übungen für und mit den Kindern, zur Unterstützung einer gesunden körperlichen Entwicklung, zur Entspannung oder einfach zum dran Freuen und zum Wohlfühlen!

Lieder, Bewegungs-Meditationen, Spiele, kleine Geschichten, u.v.m. runden die Yoga-Stunde für Mutter und Kind ab.

"Yoga für Mutter & Kind" ist Yoga für Sie UND Ihr Kind.

Kursleitung

Yvonne Blettner, selbst Mutter von 3 Kindern, Kinder-Yogalehrerin KYA/KYD

Kursort Sandhausen

Ursula Winter, Hardtstr. 6 b, 69207 Sandhausen

Kurszeiten & Gebühren

Mittwochs, 9:20 - 10:20 Uhr
oder
Mittwochs, 10:45 - 11:45 Uhr

Der Kurs "Yoga für Mutter & Kind" ist offen und fortlaufend.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sofern es freie Plätze gibt.

10 Vormittage kosten 90,- Euro

Bis zu zwei versäumte Termine, können im direkten Anschluss an den Kurs kostenfrei nachgeholt werden.
Im Anschluss kann der Kurs auf Wunsch ohne Übergang verlängert werden, bis das Kind 2 Jahre alt ist.

Anmeldung

telefonisch unter 06224 / 91 95 97 oder über das Kontaktformular