Meditation
Dieser Kurs wendet sich an alle Menschen mit Interesse an Meditation.
Auch Nicht-Yogaübende und bewegungs- eingeschränkte Menschen sind herzlich eingeladen.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Wir freuen uns jedoch über eine kleine, freiwillige Spende!
(Nähere Informationen dazu hier.)
In bewusster Achtsamkeit die Stille entdecken...
Ziel dieser Übungseinheit ist das "Zur-Ruhe-kommen" in der eigenen Mitte, die Erfahrung gelassener Stille in uns selbst.
"Meditation kann praktisch überall und unter allen Umständen geübt werden - im Sitzen, Gehen Liegen, Stehen, selbst beim Arbeiten, Essen und Trinken. - Die Sitzpraxis ist nur die bekannteste Form der Meditation. Dass wir uns an dieser Form der Übung freuen dürfen, ist für uns das größte Privileg. Es gibt jedoch viele weitere Meditationsformen zu entdecken."
Thich Nath Hanh
Im Rahmen der Meditationsabende in der Yogaschule werden verschiedene Meditationsformen vorgestellt, erprobt und jeweils über mehrere Wochen oder Monate hindurch eingeübt.
Diese Übungseinheit wird von Andreas F. Albrecht geleitet.
